При покупке франшизы PrimeTime-офлайн вы получаете в подарок франшизу PrimeTime онлайн. Это полное и подходящее для всех клиентов предложение от известнейшего фитнес-бренда. Приобретение франшизы PrimeTime теперь доступно в рассрочку от Альфа-Банка. Вы также получаете доступ к партнерской программе с @primetime.production. Подробнее о франшизе можно узнать на сайте primetime-russia.ru/franchise.

Участницы проекта Primetime приходят с разными целями, такими как повышение самооценки, забеременеть, наладить личную жизнь, свобода в выборе одежды и быть примером для ребенка. Заявки на участие можно подать в Директ или WhatsApp.

Статья о том, как выбрать зал и добиться результатов в фитнесе. Описывается профессиональный подход к тренировкам и питанию в проекте PrimeTime, который гарантирует получение первых заметных результатов уже в первые две недели участия. Не нужно идти с подружкой - подружек найдете на проекте. В статье также рассказывается о том, что качество фитнеса не измеряется хамамами, соляриями и тренерами-качками, а теми изменениями: внешними и внутренними - которые с вами произойдут за время участия.

Присоединяйтесь к флешмобу PrimeTime и выложите в Instagram свою фотографию с хэштегами #primetime_ и #primetime_nvrsk, расскажите о своих целях и вдохновении для участия в 23 сезоне. Не забудьте отметить @primetime_nvrsk и подписаться на их страницу в Instagram для получения новостей и мотивации.

В отчетности на проекте PrimeTime ключевыми факторами успеха являются регулярное посещение тренировок, ежедневные отчеты по питанию и домашние тренировки. Контроль и отчетность - это обязательная часть проекта, а интеллектуальный помощник Primetime bot является главным помощником для девушек в этом вопросе. Не обманывайте себя и достигайте своих целей вместе с PrimeTime.

Primetime дает советы, что необходимо брать с собой на тренировку: удобную спортивную одежду, поддерживающий грудь топ, спортивную обувь с мягкой амортизирующей подошвой, полотенце, воду и отличное настроение. Также перед первой тренировкой проходят замеры и фотофиксация в комплекте нижнего белья или раздельного купальника. Вопросы можно задать организатору по указанным контактам.

В статье рассказывается, как подать заявку на участие в проекте Primetime. Есть два варианта: самостоятельно заполнить форму на сайте или написать сообщение с необходимыми данными в WhatsApp. В обоих случаях нужно указать свои параметры, противопоказания и цель участия. В статье также указаны контактные данные для связи с организаторами проекта.

Проблема запоров при снижении веса актуальна для многих. Она связана с перестройкой рациона и сокращением калорийности. Для хорошей перистальтики кишечнику нужны клетчатка, жиры и вода. В рацион следует включать овощи, фрукты, капусту, зелень, сухофрукты, морскую рыбу, морепродукты, орехи и семена. Тыквенные семечки помогают нормализовать работу кишечника. Необходимо пить не менее 2-х литров воды в день. Если запор продолжается более 3-х - 4-х дней, стоит прибегнуть к помощи слабительного средства.